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【西班牙無奇不有 ～ 西班牙人的養生之道】
團員們親耳聽到 Noche de San Juan（聖若翰洗者之夜）一整夜的鞭炮聲後，問我：這樣狂熬夜很不健康，應該很傷身吧？
導遊說：其實沒有耶！西班牙人的總平均壽命算是數一數二的長！
團員：不公平，為什麼西班牙人狂熬夜還這麼長壽？
導遊說：因為人家不是熬夜讀書、熬夜工作，而是熬夜玩😂😂😂
西班牙人違反養生之道是一個大家都覺得很驚訝的問題，西班牙人狂熬夜，口味重，吃太鹹、吃太甜、抽煙、喝酒 .....，竟然還這麼長壽！我只能說，可能是他們神經粗、生性樂觀、不愛計較、不愛比較、沒壓力、悠閒、地中海飲食（還有橄欖油以及適量的葡萄酒）、戶外活動（不宅）、家人朋友的精神支持（有很多傾訴心事的對象） ..... 吧！
照片：加泰隆尼亞旅遊局
#西班牙 #無奇不有
【西班牙無奇不有 ～ 西班牙人的養生之道】
團員們親耳聽到 Noche de San Juan（聖若翰洗者之夜）一整夜的鞭炮聲後，問我：這樣狂熬夜很不健康，應該很傷身吧？
導遊說：其實沒有耶！西班牙人的總平均壽命算是數一數二的長！
團員：不公平，為什麼西班牙人狂熬夜還這麼長壽？
導遊說：因為人家不是熬夜讀書、熬夜工作，而是熬夜玩😂😂😂
西班牙人違反養生之道是一個大家都覺得很驚訝的問題，西班牙人狂熬夜，口味重，吃太鹹、吃太甜、抽煙、喝酒 .....，竟然還這麼長壽！我只能說，可能是他們神經粗、生性樂觀、不愛計較、不愛比較、沒壓力、悠閒、地中海飲食（還有橄欖油以及適量的葡萄酒）、戶外活動（不宅）、家人朋友的精神支持（有很多傾訴心事的對象） ..... 吧！
照片：加泰隆尼亞旅遊局
#西班牙 #無奇不有
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